En 1939, Andrew Bienkowski est exilé à l’âge de cinq ans en Sibérie avec sa famille. Les conditions de vie sont effroyables. Quand la nourriture vient à manquer, le grand-père choisit de se sacrifier et cesse de s’alimenter.
Les souvenirs familiaux évoqués dans ce livre, la plupart transmis par Babcia la grand-mère d’Andrew, relatent les épreuves endurées par les membres de cette famille pour survivre : la scène où Andrew à l’âge de six ans, fouille le sol glacé pour en extraire les quelques champignons qui permettent tout juste à sa famille de survivre ; les pensées de son grand-père lorsqu’il se laisse mourir sur sa paillasse ; la réaction de sa grand-mère aux menaces de mort proférées par un soldat soviétique.
… « Ce que nous avons dans la tête et dans le cœur est bien plus important que ce que nous avons dans les poches ou dans l’estomac ».
Tout au long de ce livre, l’auteur qui a été psychothérapeute pendant quarante ans, nous livre des pensées, des réflexions précieuses et humaines. Il nous offre des outils pour entrer en relation d’amour avec soi et avec les autres.
… « Lorsque vous énoncez vos sentiments, efforcez-vous de vous exprimer à la première personne. Voici un exemple avec 2 formulations bien différentes : « Tu m’as vraiment déçu » et « Je suis très déçu », l’effet n’est pas le même, vous apprendrez ainsi à assumer vos propos et vous cesserez peu à peu de tout reprocher aux autres ».
La gratitude est un moyen merveilleux de goûter la vie, de nous ouvrir les yeux sur la richesse de notre existence… « L’extrême gratitude modifie radicalement notre perception des choses. Elle nous apprend à regarder la vie autrement. Et déploie devant nous l’horizon des possibles ». L’auteur a consacré le 1er chapitre de son livre à cette notion, car, elle est à ses yeux, la première étape du processus qui nous permet de nous découvrir en aidant les autres et parce que la profonde sérénité qu’elle procure est ce qui lui a permis de franchir toutes les autres étapes.
Pour être immergé dans le présent, se recentrer, réguler ses émotions, reporter son attention sur ce que nous sommes en train de vivre, vous trouverez dans ce livre plusieurs techniques telles que : « Commencez par respirer, efforcez-vous d’être impartial envers vous-même, concentrez-vous sur ce que vous faites etc…
Le grand-père et le veau est un livre plein d’humanité, de générosité, de joie et d’optimisme à s’offrir et à offrir. Comme le dit l’auteur, … je me suis inspiré des moments les plus difficiles de mon enfance pour en tirer les leçons d’humanité que je vous transmets aujourd’hui » C’est un véritable bonheur que de tourner chaque page de ce livre si nourrissant.
Eliane Pellet
Andrew Bienkowski avec Mary Akers, Le grand-père et le veau – Leçons de vie et d’espoir
